Nên mua máy tập cơ bụng hay xe đạp tập thể dục?

So sánh máy tập cơ bụng và xe đạp tập

Bạn đang băn khoăn không biết nên lựa chọn máy tập thể dục nào để tập luyện tại nhà? Bạn phân vân máy tập cơ bụng hay xe đạp tập thể dục loại nào sẽ chất lượng và tốt hơn, hiệu quả hơn? Với mỗi loại máy tập này lại có những ưu, nhược điểm khác nhau. Cùng so sánh xe đạp tập và máy tập bụng để đưa ra kết quả tốt nhất nhé.

Máy tập cơ bụng đem lại nhiều bài tập hiệu quả

Máy tập cơ bụng đem lại nhiều bài tập hiệu quả

  • Đối với xe đạp tập: Bài tập đạp xe mô phỏng như đạp xe đạp ngoài trời , đem lại tác dụng có lợi đến cho cơ thể, đốt cháy calo hiệu quả . Xe đạp tập thể dục phù hợp với mọi người, kể cả người cao tuổi và trẻ nhỏ.
  • Đối với máy tập cơ bụng: Bài tập xoay người, gập bụng và lắc hông và tập toàn thân,… Với máy tập này thì có nhiều bài tập luyện hơn so với xe đạp tập và máy không phù hợp với những người mắc các bệnh về xương khớp hay đay lưng, thường gặp ở người cao tuổi.

Lựa chọn phù hợp mục tiêu và nhu cầu

Bài tập đạp xe hiệu quả đốt cháy calo

Bài tập đạp xe hiệu quả đốt cháy calo

Việc tập luyện thể dục có tác dụng rất tốt tới sức khỏe cho nên việc tập thể dục hàng ngày là điều nên làm. Việc bạn lựa chọn loại máy tập nào cũng cần đầu tư thời gian cũng như công sức thì mới đem lại hiệu quả. Xe đạp tập và máy tập cơ bụng là hai chiếc máy tập có giá bán bình dân phù hợp với đa số mọi người dân Việt. Tuỳ thuộc mục đích tập và thể trạng cơ thể mà bạn đưa ra lựa chọn tốt nhất cho mình nhé. Nếu có điều kiện thì bạn nên mua cả 2 loại máy tập này để kết hợp tập luyệm, chắc chắn nó sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ cho bạn đấy nhé.

>> Tham khảo: Máy tập cơ bụng New Six Pack Care có đạp xe để có thêm lựa chọn tốt nhất cho mình nhé.

1
Loading Facebook Comments ...