4 BÀI THUỐC TRỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG LƯNG BẰNG TỰ NHIÊN

Top 4 bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổNhững vị thuốc tự nhiên có sẵn là tốt, bổ, rẻ, ban có thể tham khảo 4 bài thuốctrị thoái hóa cột sống lưng bằng tự nhiên sau, biết đâu cơn đau bạn phải chịu sẽ cải thiện đáng kể. Cho 2 thìa mật ong, 1 muỗng nhỏ bột quế vào một cốc nước nóng. Mỗi ngày uống 1-2 lần vào sáng và tối. Trong 4 bài thuốc chữa thoái hoa đốt sống lưng bằng dân gian, tuy đây là bài thuốc phối từ hai loại thuốc quý nhưng không phải ai cũng dùng được. Để an toàn hơn, bạn có thể dùng bài thuốc đắp ngoài. Lấy mật ong pha với bột quế, cho thêm chút nước ấm thành hỗn hợp sền sệt, xoa nhè nhẹ vào chỗ bị đau. Mật ong và quế giúp tán hàn trừ thấp, giảm đau rất tốt trong nhiều chứng đau khớp mãn tính. Trinh nữ chính là cây xấu hổ.

 4 BÀI THUỐC TRỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG LƯNG BẰNG TỰ NHIÊN

Dược liệu có tác dụng an thần, kháng viêm, làm dịu đau. Đây là một món ăn dành cho người hay bị đau nhức do xương khớp thoái hóa. Lấy mỗi thứ 30g, rửa sạch, cho vào nồi, đổ thêm một chén nước. Đun liêu riêu đến khi thấy mễ nhân chín mềm thì thêm ít đường trắng vào. Vừa là món ăn, vừa là bài thuốc lành tính nhưng người bệnh phải dùng trong thời gian dài mới thấy tác dụng. Đây là loại cây ưa ẩm, thường mọc ven sông, suối các tỉnh Trung, Nam bộ. Cây cao chừng 4–7m, thân nhẵn, lá mọc đối hình bầu dục. Quả nhàu da sần sùi, hình trứng có da sần sùi, xanh nhạt khi còn non và vàng nhạt lúc vừa chín. Đặc trưng của loại quả này là mùi nồng và cay. Cách 1: Lấy 5 lạng rễ nhàu thái nhỏ, phơi khô, thoai hoa cot song sao vàng, ngâm với 2 lít rượu 45 độ trong nửa tháng. Uống 1 ly nhỏ trước bữa ăn. Cách 2: Xắt 200g quả nhàu già thành lát mỏng, ngâm với 2 lít rượu. Mỗi lần lấy 20-30ml uống, 1 ngày uống 2-3 lần. Cách 3 dành cho bệnh nhân phong thấp: Rễ cây nhàu, dây đau xương, Thổ phục linh, rễ cỏ xước, mỗi loại 20g, cam thảo dây 6g đem sắc uống. Chia thuốc uống làm 2-3 trong ngày.

Đau lưng cấp tính sẽ tự khỏi khi bạn nghỉ ngơi và tĩnh dưỡng cho lưng phục hồi mà không cần tới cách chữa đau lưng nào. Nếu đau nhiều, bệnh nhân có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau. Tập thể dục hoặc phẫu thuật. Lưu ý: Phẫu thuật không được áp dụng để chữa bệnh đau lưng do cấp tính. Đau lưng mãn tính: Các cơn đau kéo dài trung bình từ 03 tháng trở lên, ít gặp hơn so với bệnh đau lưng cấp tính. Sử dụng túi chườm (nóng hoặc lạnh) để làm giảm các cơn đau, cứng lưng. Hơi nóng sẽ làm giảm các cơn co thắt hay đau cơ, còn hơi lạnh sẽ làm giảm sưng, làm tê liệt chỗ đau. Phương pháp này chỉ mang tính tạm thời và không áp dụng với đau cấp tính. Tập thể dục là phương pháp được các bác sĩ khuyên bệnh nhân nên áp dụng một cách đúng mức và phù hợp. Tiêm thuốc Steroid để gây tê, giảm đau.

Khi cần phải làm các tư thế nâng, đẩy, kéo, vác cần lựa sao cho lực tác động lên lưng được dàn đều, hạn chế làm việc nặng quá sức. Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng ở mức hợp lý, nói không với thuốc lá. Và cách chữa đau lưng cuối cùng được nhắc tới, đó chính là phẫu thuật. Nhưng đây chỉ là phương pháp bần cùng vì ẩn chứa nhiều mối nguy hiểm có thể xảy ra ngoài mong muốn. Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng các đĩa đệm nằm giữa các đốt sống lưng bị dịch chuyển, trượt,… khỏi vị trí ban đầu gây ra. Khi gặp các sang chấn hoặc đĩa đệm bị thoái hóa, vỏ đĩa đệm sẽ dễ dàng bị nứt, rách, dịch đĩa đệm từ đó sẽ bị trào ra ngoài. Đây gọi là thoát vị đĩa đệm hay thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

https://thoaihoacotsong.vn/benh-ve-xuong-khop-khac/meo-chua-benh-phong-thap/

1
Loading Facebook Comments ...